爱游戏亚洲官网-关于各队训练情况如何，备战比赛谨慎吗？的信息
1、通常在7月或8月进行2025年的东亚杯预计会在7月开打，具体赛程和举办地还没官宣，但按照惯例会在中日韩三国轮流举办男足方面，中日韩是传统强队，竞争激烈女足方面，中国女足和日本女足实力较强，经常上演精彩对决这届比赛也是各队备战2026年世界杯的重要练兵机会，值得关注。
2、马拉松专项训练前有过6周以上的跑步经验，以让身体适应新的节奏马拉松训练计划至少持续五个月，开始逐渐增加训练量每两周，最后到比赛前的13周为休整期，为恢复充分的体力而减量很多跑手在赛前几天会进行能量储备，即...